Витамин PP, никотиновая кислота или ниацин — одна из форм витамина В3. Она незаменима для человеческого организма, так как участвует во многих протекающих в нем окислительно-восстановительных реакциях. В данном материале рассказываем, какую роли играет ниацин в уходе за кожей и как он используется в косметике.
Что такое витамин PP (ниацин)
Витамин представляет собой одну из форм витамина В3. Он содержится в:
- ржаном хлебе;
- ананасе;
- манго;
- свекле;
- мясе;
- фасоли;
- грибах.
При разнообразном питании, содержащем белки, жиры и углеводы, количество ниацина в организме всегда находится в пределах нормальных значений. Однако в современных условиях питаться правильно довольно сложно, поэтому многим людям его не хватает.
Общая характеристика
Витамин РР — это одна из разновидностей витамина В3, имеющая формулу C6H5NO2. Таких разновидностей достаточно много.
Для сравнения, также существует никотинамид с формулой C6H6N2O. Все подвиды витамина В3 оказывают похожее воздействие на организм.
Роль витамина в организме
Вещество играет важную роль в метаболизме клеток организме человека. Если говорить простым языком, он способствует преобразованию пищи в энергию, участвует в кровообращении, обеспечивает защиту печени, коже, нормализует рост волос, зрение, а также препятствует образованию воспалений.
Если возникает сильный дефицит витамина, могут появиться различные серьезные заболевания. Например, пеллагра — болезнь, которая сопровождается диареей, дерматитом и деменцией. Также из-за недостатка вещества может возникнуть ряд других патологий.
В современном мире, когда рацион среднестатистического человека значительно улучшился даже по сравнению тем, что был 100-150 лет назад, такие болезни, как пеллагра — редкое явление. Однако это вовсе не значит, что люди не испытывают дефицит витамина РР. Современное питание не в силах обеспечить его в полном объеме. Патологии из-за этого не возникают, а вот различные неблагоприятные проявления на коже могут появиться. Именно поэтому важно снабжать ее ниацином с помощью специализированных косметических средств.
Польза и действие PP в косметологии
Так как ниацинамид играет важную роль в функционировании кожи, они широко применяется в косметологии. Вещество является ингредиентом многих косметических средств для повседневного ухода. Его регулярное использование позволяет сделать дерму более красивой и здоровой. Стоит помнить, что получить достаточное для поддержания здоровья эпидермиса количество вещества из пищи сложно.
Применение ниацинамида в косметике
В косметике ниацинамид применяется для:
- лица;
- тела;
- волос.
Разберем каждую из сфер применения вещества.
Для лица
Одна из ключевых особенностей витамина РР — это его антиоксидантные свойства. За счет них он сокращает количество свободных радикалов в эпидермиальной ткани и тем самым эффективно замедляет процессы старения кожи лица. Кроме того, никотиновая кислота способствует естественной выработке коллагена и эластина, которые делают кожные покровы более упругими и благодаря этому разглаживают морщинки. Благодаря этому он отлично подходит для возрастной кожи после 35-40 лет.
Также вещество оказывает ярко выраженный увлажняющий эффект. За счет этого свойства его можно использовать для ухода за сухой кожей. Витамин РР нормализует ее гидратацию и предотвратит излишнюю потерю влаги.
За счет успокаивающих свойств косметика с никотиновой кислотой хорошо подходит для чувствительной кожи лица. Она успокаивает дерму, благодаря чем так не так остро реагирует на различное внешнее воздействие. В результате количество покраснений и раздражений существенно сокращается. Если неблагоприятная реакция уже возникла, ниацинамид поможет организму быстро с ней справиться.
Так как никотиновая кислота нормализует метаболические процессы, протекающие в эпидермисе, она прекрасно подходит для жирной кожи. Регулярное использование вещества в составе уходовой косметики уменьшает выработку себума, что устраняет неприятный блеск дермы, а также предотвращает развитие покраснений и воспалительных процессов, обусловленных повышенной жирностью кожи и закупоркой пор жировыми выделениями.
Для тела
Витамин РР снимает раздражение и предотвращает воспаления. Благодаря этому его можно использовать для ухода за кожей тела в зимний период, когда она контактирует с одеждой и практически не дышит. Все это способно привести к раздражениям, покраснениям, воспалениям. Ниацинамид предотвращает их возникновение.
Вещество улучшает естественные защитные функции кожи и помогает ей лучше сопротивляться солнечному ультрафиолету, поэтому средства с ним можно наносить на тело перед походом на пляж.
Это можно делать и еще по одной причине — никотиновая кислота нормализует синтез меланина, отвечающего за окраску эпидермиса. Благодаря этому они, с одной стороны, не допускает слишком сильного загара и появления пигментных пятен, а с другой — делает загар более равномерным и мягким.
Разумеется, на кожу тела оказываются и другие воздействия, характерные для витамина РР. Он прекрасно увлажняет дерму, а также предотвращает возникновение различных возрастных проявлений.
Для волос
Ниацинамид оказывает благотворное воздействие не только на кожу, но и на волосы. Он делает более интенсивным их рост за счет питания фолликул. При этом волосяные стержни становятся более прочными, исчезают ломкость и сечение. В результате прическа становится более красивой, а главное — более здоровой.
Как правило, для ухода за прической ниацинамид используется в комплексе с другими витаминами: в первую очередь А и Е. Это сочетание максимально эффективно.
Косметические средства с витамином PP
Разберем основные типы косметических средств с витамином РР, а также особенности их воздействия на кожу.
Обзор популярных продуктов
С витамином РР выпускают следующие косметические средства:
- Кремы. Самый популярный тип средств, в состав которых входит никотиновая кислота. Вещество является ингредиентом многих уходовых средств этой категории. Как правило, оно используется в комплексе с другими ингредиентами для достижения максимального эффекта.
- Сыворотки. В данной категории косметических средств ниацинамид, как правило, используется в качестве единственного или основного ингредиента. Он содержится в такой косметике в концентрированном виде, что позволяет добиться наилучшего результата, достигнув эффектов, которые присущи именно витамину РР.
- Маски. Здесь, как и в случае с кремами, вещество обычно применяется в комплексе с другими ингредиентами. Часто используется не искусственно синтезированная никотиновая кислота, а сырье из содержащих ее растений — например, арахис, яблоки, тыквенные семена, изюм, злаки, яичный желток, гречка.
Обратите внимание: при использовании косметических средств с концентрированной никотиновой кислотой (например, сывороток) следует строго придерживаться дозировки. Если не делать этого, может возникнуть переизбыток вещества в коже, способный привести к раздражению или даже аллергической реакции.
Что касается назначения косметики с витамином РР, то они могут относиться к самым разным категориям. Сегодня с этим веществом в составе производятся кремы для тела и лица, молочко для кожи вокруг глаз, шампуни и лосьоны для волос, а также многое другое.
Применение и эффект от использования
Косметические средства с витамином РР обеспечивают коже:
- разглаживание мелких морщинок и замедление возрастных процессов за счет ярко выраженного антиоксидантного воздействие;
- общее оздоровление благодаря нормализации обменных процессов в эпидермиальной ткани;
- увлажнение за счет нормализации гидратации кожи;
- улучшение естественных защитных функций, позволяющее дерме самостоятельно бороться с различным негативным внешним воздействием (например, с солнечным ультрафиолетом).
Учтите: для достижения всех этих эффектов необходимо использовать косметические средства с никотиновой кислотой в составе на регулярной основе.
Например, если речь идет о ежедневном уходовом креме для лица, его надо применять дважды в сутки: утром и вечером.
Нужно понимать, что различные косметические средства с никотиновой кислотой в составе могут работать совершенно по-разному. Ведь обычно она не является основным ингредиентом, да и ее количество в разной косметике может очень сильно отличаться (от 20-30% в сыворотке до 0,5-1% в повседневном уходовом креме).
Выводы
Ниацинамид, или витамин РР — это одна из производных витамина В3. Организм не может нормально существовать без нее — при сильном дефиците вещества могут возникнуть различные болезни. Сегодня большинство людей с пищей получают достаточно ниацинамида для того, чтобы не болеть. Но это все равно мало для поддержания красоты и здоровья кожи. Именно поэтому витамин РР включают в состав многих косметических средств. Он питает и увлажняет дерму, оказывает успокаивающий эффект, предохраняет от солнечных ожогов, выравнивает тони и пигментацию дермы.
