Ванны с солью во время беременности: польза и безопасность

Беременность – особенное время в жизни любой женщины. В этот период весь организм нуждается в дополнительном внимании и уходе. Ванны с магниевой солью не только принесут пользу организму, но и доставят наслаждение, главное, соблюдать аккуратность, чтобы не навредить себе и ребенку.

Магниевая соль: что это такое?

Магниевая (Английская) соль можно встретить под названием соль Эпсома. Это минеральный неорганический продукт, который представлен в виде кристаллов. Основным веществом в продукте является сульфат магния, который оказывает множество полезных действий на организм. В продукте отсутствует хлорид натрия.

Данный продукт поможет справиться с различными недугами. Соль отлично растворяется в воде, в результате чего образуется раствор, все компоненты которого положительно воздействуют на системы организма.

Средство имеет белый цвет и чаще всего мелкий помол. Перед тем, как купить его, стоит внимательно изучить информацию на этикетке, чтобы быть уверенным в качестве.

Магний может содержаться и в других видах солей, поэтому можно посмотреть варианты с разными компонентами в составе.

Обзор рекомендуемых солей для ванн при беременности от Kudri-Brovi

Интернет-магазин Кудри-Брови предлагает широкий ассортимент косметических средств с высоким качеством и длительным эффектом. Среди большого разнообразия продукции можно подобрать несколько вариантов солей для ванн, которые можно использовать при беременности.

Гималайская магниевая

Крупнокристаллическая магниевая соль для ванн CALM, 500 грамм от бренда TIME TO CHOOSE MAGIC содержит большое количество полезных микроэлементов в составе.

Средство отличается приятным ароматом и помогает расслабиться и забыть о всех проблемах. Продукт не содержит синтетических компонентов, выводит токсины, избавляет от излишков жидкости и укрепляет нервную систему, что очень важно для женщины во время беременности.

Английская

Английская магниевая соль для ванн RELAX этого же бренда – ещё один прекрасный вариант для ванны. Продукт отличается натуральным составом, быстро растворяется в воде и не вызывает негативных реакций организма.

Теплая ванна с данной солью поможет справиться с нервными потрясениями, устранить бессонницу, уменьшить различные болезненные ощущения в суставах. Соль благоприятно действует на кожный покров и волосы, снижает вероятность образования растяжек, восстанавливает упругость и гладкость.

Выбирать соль для ванны, особенно во время беременности, необходимо внимательно и аккуратно, предпочтение рекомендуется отдавать продуктам с высоким качеством и натуральным составом.

Польза ванн с солью при беременности

Принятие теплой ванны с магниевой солью в период беременности имеет немало преимуществ. Основными из них считаются:

• Уменьшение отёчности. Сульфат магния прекрасно помогает избавиться от избыточного количества жидкости.
• Облегчить состояние мышц. При беременности у женщин часто наблюдаются болезненные ощущения в мышечной ткани. Принятие солевой ванны поможет избавится от подобных неприятных ощущений.
• Польза для кожи. У беременных женщин в результате гормональной перестройки часто страдает дерма – становится сухой, появляются растяжки и другие несовершенства. Водные процедуры с магниевой солью помогут справится с подобными проблемами и вернуть коже красоту.
• Спасение от геморроя. Часто о такой деликатной проблеме женщины не распространяются, однако во время вынашивания ребенка данное заболевание нередко обостряется. Ванна с английской солью помогает справиться с проблемой и облегчить состояние.
• Нормализует состояние нервной системы. Процедуры с магниевой солью прекрасно влияют на состояние нервной системы – помогают справиться с бессонницей, успокоиться после нервных потрясений, стрессов, поднять настроение.

Ванны с магниевой солью помогут беременной женщине улучшить свое самочувствие, перестать постоянно нервничать и обеспечат прекрасный и здоровый сон.

Безопасность использования солей во время беременности

Несмотря на то, что солевые ванны полезны для здоровья, принимать их нужно с учётом собственного состояния. Для беременных женщин подобные процедуры разрешается проводить только в том случае, если они полностью безопасны. Допустимость определяется сроком, на котором находится женщина. Основные рекомендации врачей:

• В первом триместре рекомендуется принимать ванну с солью с осторожностью. В этот период происходит перестройка организма, а также повышается нагрузка на сердце и сосуды. Температура раствора не должна быть выше 35-37 градусов, а время принятия ванны не более 10-15 минут в зависимости от того, как женщина себя чувствует.
• Во втором триместре солевые процедуры становятся более безопасными, однако бдительность терять не нужно. Температура жидкости может доходить до 37 градусов, время нахождения в такой ванне также не должно превышать 15 минут. Важно, чтобы вода не доходила до уровня груди и сердца, чтобы исключить серьезную нагрузку на сосудистую систему.
• В третьем триместре принимать солевую ванну можно только с разрешения врача, потому что горячая вода может стать причиной сокращения маточных мышц.

Независимо от срока любая процедура должна предварительно согласовываться с медицинскими работниками, чтобы избежать возможных негативных последствий.

Альтернативные способы расслабления для беременных

Стресс для беременных – это нормальное явление, но постоянно находиться в таком состоянии не следует. Помимо расслабляющий солевых ванн существуют другие способы, которые помогут нормализовать состояние нервной системы.

Мягкие массажи

Выброс гормонов часто становится причиной спазма некоторых мышц. Болезненные ощущения доставляют много неудобств и вызывают раздражение.

Снять постоянное напряжение могут различные массажные сеансы. Благодаря мягким и лёгким движениям можно получить желаемый эффект уже после пары процедур. Важно следить за самочувствием и выбирать опытного специалиста, чтобы он не навредил женщине и ребенку.

Йога для беременных

Йога полезна практически для всех. Существует ряд упражнений, которые отлично подойдут для беременных. Такие занятия помогают расслабиться, уменьшают нервозность и неприятные ощущения, укрепляют тело.

Очень важно выполнять все упражнения аккуратно, не создавая излишней нагрузки на собственный организм и будущего малыша.

Ароматерапия

Приятные запахи всегда повышают настроение. Использование специальных приспособлений для поддержания запаха в помещение поможет забыть о различных проблемах.

При выборе ароматических аксессуаров рекомендуется руководствоваться собственными ощущениями и учитывать состав выбранного варианта.

Итоги

Магниевые ванны для беременных женщин обладают большим количеством полезных свойств. Подобная процедура поможет не только быстро расслабиться и добиться желаемого результата.

Однако очень важно понимать и помнить о том, что, прежде всего, во время беременности нужно согласовать все свои действия по процедурам с врачом. В противном случае высок риск возникновения разнообразных негативных последствий. Соль для ванны следует приобретать качественную, чтобы получить от нее всю необходимую пользу.