ТОП витаминов и рейтинг косметических средств с витаминами для кожи лица

Организм человека не вырабатывает витамины, однако они ему жизненно необходимы. Коже они тоже нужны. Именно поэтому дерму важно питать ими — это обеспечит ей здоровье и красоту. В данном материале рассказываем о витаминах для кожи лица.

Значение витаминов для здоровья кожи лица

Витамины играют важную роль в функционировании человеческого организма. Они являются неотъемлемым элементов метаболических процессов. Их дефицит приводит к серьезным заболеваниям. Например, недостаток С может вызвать цингу.

Проблема в том, что организм не может самостоятельно вырабатывать витамины. Их можно получить только извне. Например, из пищи. Но витаминов в питании зачастую недостаточно. В такой ситуации приходится подпитывать ими организм.

Коже тоже нужны витамины. Самый эффективный способ снабдить дерму ими — это использование специальной витаминосодержащей косметики. При авитаминозе эпидермис теряет красоту, становится дряблым, появляются морщины. Также возможен риск проблем со здоровьем — например, воспалений.

Обзор витаминов, полезных для кожи лица

Разберем основные свойства витаминов и их воздействие на кожу лица.

Витамин А

Играет важную роль в регенеративных процессах, протекающих в организме. Если говорить о коже, то он замедляет старение, помогает вернуть дерме первоначальный тонус и разглаживает морщины. Вещество не только ускоряет регенерацию, но и является мощным антиоксидантом, что делает его незаменимым в уходе за возрастной кожей.

Витамины группы B

Это «строительный материал» для клеток дермы, без которого невозможен синтез белка. Они делают эпидермис более упругим, а также разглаживают морщины и выравнивают овал лица.

Витамин C

Защищает, смягчает и осветляет эпидермис. Именно поэтому его включают в косметику для лета — он предохраняет дерму от ультрафиолета, предотвращает солнечные ожоги и избыточный загар.

Витамин D

Улучшает защитную функцию кожи, не дает делиться больным клеткам, а также стимулирует естественный синтез коллагена и эластина. Последнее особенно важно для возрастной дермы, так как разглаживает морщины и повышает упругость.

Витамин E

Оказывает антиоксидантное воздействие и тем самым продлевает жизнь клеток эпидермиса. Благодаря такому свойству он замедляет старение. Кроме того, вещество нормализует гидратацию эпидермиальной ткани.

Витамин K

Играет важную роль в синтезе белков. Если говорить кратко и просто, без него невозможна регенерация кожи.

Как питание влияет на состояние лица

Не следует считать, что витаминная косметика — это панацея, которая в любых условиях делает кожу здоровой и красивой. Основную массу витаминов человек получает с пищей, поэтому важно правильное питание. Рацион должен быть разнообразным, содержать овощи, фрукты, мясо, рыбу, крупы, хлеб, причем без перекоса в сторону чего-то одного. Только сбалансированная диета позволит избежать авитаминоза и сохранить красоту кожи лица.

Советы по применению витаминов для улучшения состояния кожи лица

Для улучшения состояния кожи лица можно применять витаминную косметику. Ее следует использовать на регулярной основе. Только так можно добиться стойкого положительного эффекта. Не стоит злоупотреблять средствами и применять их чаще, чем положено — это может привести к аллергии.

К витаминной косметике относятся:

• кремы;
• сыворотки;
• маски.

Не стоит зацикливаться на какой-то одной категории средств — используйте их в комплексе.

При выборе косметики следует исходить из потребностей и особенностей дермы. Например, для чувствительной кожи подойдут средства с витамином С, так как он смягчает и защищает эпидермис. Для возрастной дермы следует использовать косметику с В и Е.

ТОП-9 косметических витаминных средств для здоровой и красивой кожи лица

Чтобы вам было легче выбрать витаминные косметические средства, мы собрали небольшой рейтинг, куда включили 11 лучших.

RAMOSU 28 DAYS MAGIC CLEAR AMPOULE

Главный ингредиент этой сыворотки — витамин С. Она позиционируется производителем как отбеливающая, но помимо выравнивания тона дермы выполняет еще две важные функции: смягчает кожу и защищает ее от внешнего неблагоприятного воздействия. Пользоваться средством рекомендуется не чаще 2 раз в неделю.

10% VITAMIN C SELF-ACTIVAVATING

Основа этой сыворотки — тоже витамин С, поэтому по воздействию похожа на предыдущую. Однако она имеет ряд дополнительных эффектов за счет других ингредиентов в составе:

• коэнзим Q10 — оказывает омолаживающий эффект и обеспечивает дополнительное увлажнение;
• токоферол — смягчает. снимает воспаление и увлажняет;
• сквален — обладает антиоксидантными свойствами и замедляет старение.

Сыворотку можно использовать 2-3 раза в неделю.

ULTRA PROTECTIVE ANTIOXIDANT COMPLEX

Это средство содержит витамины С и Е. Первый защищает, смягчает и осветляет кожу. Второй нормализует гидратацию дермы и замедляет процессы старения. Благодаря этому свойству ингредиента сыворотка идеально подходит для ухода за возрастной кожей.

ULTRA C FIRMING SERUM

Эта сыворотка обогащена биодоступным витамином С, который смягчает и защищает ее. Также в ее состав входит ряд дополнительных компонентов, основная задача которых — обеспечивать качественное увлажнение эпидермиальной ткани. За счет этого средство оптимально подходит для ухода за сухой кожей.

PHLORETIN CF

Здесь, как и в предыдущих сыворотках, основным ингредиентом является витамин С. Но далеко не единственным. Также в средство входит мощный антиоксидантный комплекс. Он сокращает количество свободных радикалов в дерме и благодаря этому замедляет старение. Это свойство делает сыворотку идеальной для возрастной кожи.

Обратите внимание: активные вещества в средстве имеют высокую концентрацию, поэтому его следует использовать не чаще 1-2 раз в неделю, нанося на лицо не более 4-5 капель. Перед нанесением сыворотку можно растворить в косметическом масле.

MEDI-PEEL VITAMIN BOMB

Эта маска для лица — поистине универсальное средство, которое содержит невероятно богатый витаминный комплекс, включающий витамины следующих групп:

• В — для улучшения регенерации кожи;
• С — для смягчения и защиты;
• Е — для увлажнения;
• РР — для повышения упругости.

Также в средство входят дополнительные питательные и увлажняющие вещества.

MEDI-PEEL BAMBOO CICA BOMB CALMING MASK

В этой маске витамины содержатся не в качестве отдельных элементов, а как составные части экстракта бамбука. Он богат витаминами С, А и РР. Они благотворно влияют на кожу, питают ее, замедляют старение, защищают и смягчают. За счет натурального состава маска оказывает максимально мягкое воздействие и подойдет женщинам с чувствительной дермой.

MEDI-PEEL DERMA MAISON BLACK ROSE

Здесь также витамины присутствуют не в качестве отдельных ингредиентов, а как элементы главного компонента — экстракта розы. Он богат витаминами А, Е, РР и С. Они оказывают комплексное воздействие на кожу: питают, защищают, увлажняют ее, а также замедляют старение.

Также в маску входит уникальный комплекс ферментов. Он улучшает регенерацию клеток кожи и делает более интенсивной выработку коллагена. Это делает кожу более упругой, увеличивает ее тонус и разглаживает морщины.

ULTRACEUTICALS ULTRA B2 HYDRATING SERUM

Это сыворотка на основе витаминов группы В, столь необходимых коже для «строительства» новых клеток. Она отлично подходит для возрастной дермы, которая испытывает проблемы с регенерацией. Также средство включает ряд дополнительных компонентов:

• гиалуроновая кислота для увлажнения и омоложения;
• экстракт зимеи для замедления старения;
• мочевина для смягчения и увлажнения;
• вытяжка из огурца для увлажнения и питания.

Сыворотку наносят на очищенную кожу 2-3 раза в неделю.

Главный витамин для кожи лица

Нельзя выделить главный витамин для кожи лица, который полностью обеспечивал бы все потребности эпидермиса. Все они по-своему важны. Тем не менее, наиболее благотворное воздействие на кожу оказывают витамины группы В — без них невозможна регенерация клеток эпидермиальной ткани. Также немаловажное значение играет С, ведь он защищает и смягчает дерму, что позволяет ей успешно бороться с негативным воздействием извне, способным неблагоприятно повлиять на ее красоту и здоровье.

Прием витаминов для улучшения состояния кожи лица: рекомендации специалистов

Витаминные средства можно не только наносить на лицо, но и принимать внутрь. Это обеспечит комплексное воздействие на кожу и на организм в целом, улучшит состояние эпидермиальной ткани, общее самочувствие и здоровье.

Лучше всего принимать универсальные витаминные комплексы, которые содержат большую часть витаминов в необходимой дозировке.

Прием следует вести в соответствии с инструкцией средства. Между курсами следует делать перерывы 1-2 месяца, чтобы не допустить гипервитаминоза, способного привести к различным неблагоприятным последствиям (в том числе для кожи).

Заключение

Питание витаминами — обязательное условие здоровья и красоты кожи. Его можно обеспечить с помощью специальных витаминизированных косметических средств, а также приема витаминных комплексов внутрь.